Натуральная косметика ручной работы – отзыв. Сфотографировала и выброшу

рубрики: 

Натуральная косметика ручной работы

В заголовке передана вся суть моего поста о натуральной косметике. Далее, я расскажу, почему я собралась выбрасывать эти средства, и какие выводы о косметике ручной работы я сделала.

Как спать лучше и высыпаться быстрее. Еще немного о режиме сна.

рубрики: 

Как высыпаться быстрее

Привычка второй недели по книге «Год, прожитый правильно» - спать по 7-8 часов в сутки. Странно, что эту естественную для нас вещь назвали привычкой. Правильно бы было сказать «находить время для полноценного сна».

Я поменяла эту привычку местами с привычкой двигаться. Чуть позже объясню почему.

Все, что касается моего опыта восстановления режима сна уже написано в одном из прошлых постов. Но за эту неделю добавилась еще пара наблюдений. К тому же я знаю, что многим людям хочется высыпаться часов за 6 сна. И, в принципе, это возможно. Также немного расскажу, как к этому прийти.

10 уроков, которые я получила работая в сетевом маркетинге

рубрики: 

Стоит ли заниматься сетевым маркетингом

Сетевой маркетинг – еще одна тема, о которой я могу говорить часами. Да, в прошлом я работала в MLM. Я не стала в нем супер-успешной, но и полным лузером тоже не была.

Теперь, оглядываясь назад, я могу делать взвешенные выводы и кое что рассказать тем, кто размышляет, стоит ли ему заниматься MLM.

Как начать ходить пешком. Очень простое и смешное упражнение для ходьбы

рубрики: 

Упражнение ходьба

Привычка, которую надо выработать на третьей неделе по программе книги «Год прожитый правильно» - побольше двигаться. В качестве продвинутой версии привычки предлагается проходить по 10 000 шагов в день.

Оказалось, что у меня столько опыта в вырабатывании привычки ходить пешком, что на эту тему будет целых три поста. Сегодня я расскажу об одном упражнении, которое поможет полюбить ходьбу, людям с ооочень малоподвижным образом жизни. Тем, кто ну никак не может найти время и силы для фитнеса.

Книги, которые я привезла из Санкт-Петербурга

рубрики: 

Книги из Санкт-Петербурга

Я не планировала покупать какие-либо книги во время поездки в Питер. Но в Петербурге царит какой-то удивительный дух. Если бы я не сдерживалась, то приволокла бы целый шкаф.

Как выпивать 2 литра воды в день

рубрики: 

Как выпивать 2 литра воды в день

Первая неделя по книге «Год, прожитый правильно …» для меня очень легкая, потому что я давным-давно приучила себя выпивать 2 литра воды в день. Поэтому в посте я расскажу о том, как мне удалось выработать такую привычку.

Ритуалы ванны

рубрики: 

Ванна, ритуалы привлечения

Я давно занимаюсь различными (не слишком трэшовыми) практиками для работы с подсознанием и, надо сказать, они работают.

Около года назад я открыла для себя «ритуал» принятия магической ванны. Результат поразил меня и даже немного испугал.

Решила поделиться с вами несколькими рецептами магических ванн и рассказать свое понимание того, как они действуют.

Заняться спортом, как зубы почистить. Мифы и правда о вырабатывании привычек

рубрики: 

как вырабатывать привычки

Я часто слышу от знакомых и читаю в дневниках и блогах такую фразу: “Главное продержаться тридцать дней, потом это войдет в привычку”.

Как-будто мозг распознает волшебное количество "тридцать повторений", и потом что-то там такое с мозгом происходит, и он начинает прямо хотеть выполнять раньше нелюбимое действие.

Особенно часто такую фразу говорят, когда дело касается занятий фитнесом. Вы ведь тоже часто слышали сравнение: “Это должна быть такая же привычка, как чистить зубы”.

Давайте порассуждаем, почему привычку чистить зубы выработать можно, а тренироваться придется заставлять себя всю жизнь.

Серия Avalon Organics "Витамин C". Отзыв о личном использовании.

рубрики: 

 

Отзыв об использовании Avalon Organics

Эти продукты стоило бы купить только ради цвета упаковки. Как только достала их из коробки с посылкой, сразу начала получать удовольствие от внешнего вида.

Сегодня у меня обзор трех продуктов из серии «Обновление с витамином С» бренда Avalon Organics: гель для умывания, тоник, ночной крем.

Гимнастика Петра Попова - спасение для больной спины

рубрики: 

гимнастика Попова

 

Я уже упоминала пару раз в этом блоге, что у меня наличествует (блин, надеюсь это уже в прошлом) проблема со спиной, от которой я не теряю надежды избавиться.

Упоминаю я о болезни снова, потому что именно из-за нее я открыла для себя гимнастику Попова. И эта гимнастика помогает не только при болях в спине, но и любых проблемах опорно-двигательного аппарата, а также при очень-очень многих травмах. Итак, по порядку.

Страницы

Subscribe to Красота? Дело техники! RSS